Confira o segundo vídeo da série Drops antiTPM, produzido por Rita Lobo para ensinar, passo a passo, as receitas do e-livro, Culinária para bem estar, receitas antiTPM. Neste novo Drops a nutricionista Heloisa Guarita, da clínica Rgnutri e do Projeto Mulher, explica a importância da ingestão das fibras durante a TPM. Em seguida, Rita ensina os truques da Salada de cereais, abacaxi e peito de peru. Assista já.