Receitas

Confira 60 deliciosas receitas para todos os tipos de TPM

Todas as receitas. ----------------Selecione---------------- Bolo inglês integral Salada de folhas verdes variadas com molho de salmão Patê de salmão Salada de cereais, abacaxi e peito de peru Fusili integral com abobrinha, ricota e hortelã Salmão com crosta de ervas e coalhada seca cítrica Torta de castanha-de-caju e damasco Crepes de quinoa e canela com calda de pêssego Focaccia integral com abóbora, cebola e alcaparras Leque de frango ao molho de castanha-de-caju Torta de fígado de galinha Salada de soja e maçã ao curry Sopa de capim-santo com papaia Batata rösti com agrião Sorvete de banana com cookies de aveia Crumble de aveia com maçã Bolo de fubá com limão e castanha-de-caju Tabule de quinoa-real Peixe branco sobre lentilhas com espinafre Musse de iogurte com calda de abacaxi Salada de agrião com rosbife e molho de raiz-forte Ravióli de escarola com nozes ao molho branco Lasanha de ratatouille Suflê de banana e laranja Escondidinho de mignon com quinoa Muffins integrais com queijo e espinafre Sopa de espinafre Espetinho de frango com purê de banana e molho teriaki Cheesecake integral Quibe de peixe Pão integral com linhaça e crosta de gergelim Lombo ao leite com risoto de quinoa e ervas Moqueca leve Terrine de aspargos e queijo de cabra Lombo de porco com salsa de tomate e melancia Dip de abóbora Salmão em papillote Almôndegas de peixe ao molho de limão Figo grelhado com ricota e mel Salada italiana de pão Cesta de parmesão com figo, rúcula e presunto cru Salada de beterraba com tahine Pão integral com nozes Polenta mole com ragu de carne Rocambole de carne com purê de abóbora Nhoque de grão-de-bico com molho de tomate fresco Salada de pepino, camarão e tofu Arroz integral com maçã-verde e cúrcuma Sorvete natural de chocolate e amêndoas Frango assado com cuscuz marroquino e frutas secas Paella integral prática Salada de feijão-branco, salmão e limão Salada de macarrão com legumes, tomate e molho de mostarda Gazpacho com tofu e croûtons Salada de soja com legumes e molho de ervas Espuma de pistache com salada de cítricos Arroz libanês Terrine de berinjela Pão integral de azeitona Blinis integrais com creme azedo e ovas

Quibe de peixe

Pode-se dizer que o quibe é uma refeição completa. Rico em ômega 3, fibras e vitaminas do complexo B,...