Receitas

Confira 60 deliciosas receitas para todos os tipos de TPM

Todas as receitas. ----------------Selecione---------------- Moqueca leve Bolo de fubá com limão e castanha-de-caju Sopa de espinafre Arroz integral com maçã-verde e cúrcuma Salada de pepino, camarão e tofu Sorvete natural de chocolate e amêndoas Lombo ao leite com risoto de quinoa e ervas Blinis integrais com creme azedo e ovas Pão integral de azeitona Cesta de parmesão com figo, rúcula e presunto cru Salada de cereais, abacaxi e peito de peru Dip de abóbora Arroz libanês Quibe de peixe Escondidinho de mignon com quinoa Crepes de quinoa e canela com calda de pêssego Frango assado com cuscuz marroquino e frutas secas Rocambole de carne com purê de abóbora Salada italiana de pão Salada de folhas verdes variadas com molho de salmão Focaccia integral com abóbora, cebola e alcaparras Salada de macarrão com legumes, tomate e molho de mostarda Salmão com crosta de ervas e coalhada seca cítrica Salmão em papillote Gazpacho com tofu e croûtons Pão integral com nozes Espetinho de frango com purê de banana e molho teriaki Bolo inglês integral Polenta mole com ragu de carne Lombo de porco com salsa de tomate e melancia Sorvete de banana com cookies de aveia Tabule de quinoa-real Paella integral prática Pão integral com linhaça e crosta de gergelim Muffins integrais com queijo e espinafre Torta de fígado de galinha Terrine de aspargos e queijo de cabra Peixe branco sobre lentilhas com espinafre Patê de salmão Figo grelhado com ricota e mel Nhoque de grão-de-bico com molho de tomate fresco Suflê de banana e laranja Crumble de aveia com maçã Leque de frango ao molho de castanha-de-caju Terrine de berinjela Almôndegas de peixe ao molho de limão Salada de feijão-branco, salmão e limão Musse de iogurte com calda de abacaxi Ravióli de escarola com nozes ao molho branco Cheesecake integral Salada de soja e maçã ao curry Salada de beterraba com tahine Sopa de capim-santo com papaia Salada de agrião com rosbife e molho de raiz-forte Fusili integral com abobrinha, ricota e hortelã Espuma de pistache com salada de cítricos Salada de soja com legumes e molho de ervas Torta de castanha-de-caju e damasco Lasanha de ratatouille Batata rösti com agrião

Bolo inglês integral

Este bolo inglês é tão saudável que nem dá para sentir culpa de comer o segundo pedaço. Por ser integral,...