Receitas

Confira 60 deliciosas receitas para todos os tipos de TPM

Todas as receitas. ----------------Selecione---------------- Salada de macarrão com legumes, tomate e molho de mostarda Patê de salmão Arroz integral com maçã-verde e cúrcuma Batata rösti com agrião Salada de soja e maçã ao curry Terrine de aspargos e queijo de cabra Terrine de berinjela Fusili integral com abobrinha, ricota e hortelã Pão integral com nozes Salada de folhas verdes variadas com molho de salmão Musse de iogurte com calda de abacaxi Bolo inglês integral Salada de beterraba com tahine Cesta de parmesão com figo, rúcula e presunto cru Focaccia integral com abóbora, cebola e alcaparras Arroz libanês Crumble de aveia com maçã Espuma de pistache com salada de cítricos Rocambole de carne com purê de abóbora Almôndegas de peixe ao molho de limão Salada de soja com legumes e molho de ervas Crepes de quinoa e canela com calda de pêssego Lasanha de ratatouille Sopa de espinafre Pão integral com linhaça e crosta de gergelim Salmão em papillote Lombo de porco com salsa de tomate e melancia Muffins integrais com queijo e espinafre Dip de abóbora Peixe branco sobre lentilhas com espinafre Tabule de quinoa-real Sorvete natural de chocolate e amêndoas Salada de agrião com rosbife e molho de raiz-forte Escondidinho de mignon com quinoa Gazpacho com tofu e croûtons Torta de castanha-de-caju e damasco Sopa de capim-santo com papaia Lombo ao leite com risoto de quinoa e ervas Leque de frango ao molho de castanha-de-caju Suflê de banana e laranja Moqueca leve Bolo de fubá com limão e castanha-de-caju Cheesecake integral Salada de pepino, camarão e tofu Espetinho de frango com purê de banana e molho teriaki Torta de fígado de galinha Pão integral de azeitona Salada de feijão-branco, salmão e limão Frango assado com cuscuz marroquino e frutas secas Ravióli de escarola com nozes ao molho branco Salmão com crosta de ervas e coalhada seca cítrica Salada de cereais, abacaxi e peito de peru Paella integral prática Figo grelhado com ricota e mel Quibe de peixe Sorvete de banana com cookies de aveia Salada italiana de pão Polenta mole com ragu de carne Nhoque de grão-de-bico com molho de tomate fresco Blinis integrais com creme azedo e ovas

Quibe de peixe

Pode-se dizer que o quibe é uma refeição completa. Rico em ômega 3, fibras e vitaminas do complexo B,...